금연 99일째

오늘이 따아아악 99일째 되는 날입니다.

니코틴패치를 붙여가면서

니코틴 함량을 줄여가면서 진행이 되었습니다.

3개월코스로 니코틴패치를 붙이는데

울 옆지기 2개월쯤 부터는 니코틴패치없이

기냥 쌩으로 금연을 하더라구요

애연가중에 완전 최애연가였었는데

저리 금연을 실행을 하니...

장하기도 하고,

기특하기도 하고,

애처롭기도 하고 그렇네요

 

 

 

보건소 금연클리닉에서 

니코틴 검사를 하였습니다.

한줄나오면 니코틴이 있다는 표시라고 합니다.

두줄나와서 니코틴이 없다는 증명이 되었습니다.

 

 

 

금연 길라잡이 앱에서 알려주는 내용들입니다.

금연 99일째라고 알려주고

금연저금통에는 하루에 한갑피운다고 생각하고

한갑에 대한금액을 계산해 주네요

396,000원!!!!

담배 안피우고 모은 돈이라고 합니다.

담배안피우느라 고생한 값으로 계산하면

참말 겜도 아니군요

 

 

니코틴 안나오고 금연 잘 하고 있다고 하면서

금연클리닉에서 간단한 선물(체중계)도 주셨습니다.

이제부터는 금연클리닉에서는 한발 물러서고

오로지 혼자서 금연을 하는 시기라고 합니다.

100일, 1년, 3년, .....오래오래 금연하시기를

*_*